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Was ist Myofascial Energetic Release?

Myofascial Energetic Release (MER) ist eine tiefgehende Form der Körperarbeit, bei der mit dem Bindegewebe und den Faszien gearbeitet wird.

Das Netzwerk des Fasziengewebes verläuft durch unseren gesamten Körper. Es umhüllt und durchzieht Muskeln, Organe und Knochen und verbindet die verschiedenen Strukturen unseres Körpers miteinander.

Unsere Faszien sind von einer Vielzahl an Nervenenden und Rezeptoren durchzogen und spielen unrter anderem eine wichtige Rolle für unser Körperbewusstsein.

Unser Fasziennetzwerk ist wie ein fein gesponnenes inneres Kommunikationsnetz. Es nimmt ständig Veränderungen und Reize in unserem Körper auf, leitet Informationen weiter und verbindet die verschiedenen Bereiche unseres Körpers miteinander.

In ihrem gesunden und ursprünglichen Zustand sind unsere Faszien gut hydriert, geschmeidig und beweglich. Sie ermöglichen einen lebendigen Austausch und Informationsfluss innerhalb unseres Körpers und tragen dazu bei, dass wir uns frei und flüssig bewegen können. Je geschmeidiger und beweglicher unser Faszien und Bindegewebe ist, desto mehr Bewegungsfreiheit kann auch in unserem Körper entstehen. Gleichzeitig können wir uns selbst von innen heraus besser wahrnehmen und uns bewusster und präsenter in unserem Körper erleben.

Durch Stress, körperliche Belastung, intensive Emotionen oder traumatische Erfahrungen kann sich das Fasziengewebe jedoch anspannen und zusammenziehen. Es kann an Hydrierung, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit verlieren und dadurch starrer und weniger flexibel werden. Dadurch kann sich auch unsere Wahrnehmung verändern: Wir spüren uns möglicherweise weniger gut, fühlen uns steifer oder weniger beweglich und können Schmerzen oder andere Spannungen im Körper wahrnehmen.

In einer MER-Behandlung arbeiten wir mit diesen Bereichen und den Spannungen, die sich im Körper zeigen. Durch tiefe, achtsame Berührung, bewusste Atmung und Bewegung können sich angespannte Bereiche Schritt für Schritt wieder öffnen und lösen.

MER ist dabei keine gewöhnliche Massage. Es ist eine interaktive Behandlung, bei der du nicht einfach still auf der Liege liegst und behandelt wirst. Vielmehr bist du mit deiner Atmung, deinem Bewusstsein, deiner Wahrnehmung und teilweise auch mit Bewegung aktiv an dem Prozess beteiligt.

Ich bin dabei leitend und begleitend, doch dein Erleben und das, was du während der Behandlung wahrnimmst und empfindest, spielen eine zentrale Rolle.

Durch das Zusammenspiel meiner Berührung und deiner Atmung, Bewegung und Aufmerksamkeit kann sich der Körper wieder mehr öffnen. Spannungen und Blockaden können sich lösen, und auch Emotionen oder Empfindungen, die sich in bestimmten Bereichen gefestigt haben, können wieder Raum bekommen und sich zeigen.

Auch die Durchblutung und die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers können durch die Behandlung angeregt und unterstützt werden. So kann der Körper in seinen natürlichen Regulations- und Stoffwechselprozessen begleitet werden.

Wenn sich Spannungen lösen und wieder mehr Beweglichkeit und Durchlässigkeit im Körper entsteht, kann sich auch unsere Verbindung zu uns selbst verändern. Wir können uns wieder mehr spüren, verkörperter und präsenter sein und unseren Körper erneut als einen lebendigen, fühlbaren Raum erleben.