Ganzheitliche Brustgesundheit ~ Workshops

Vielleicht findest du dich in einem dieser Gedanken wieder:

„Eigentlich weiß ich erstaunlich wenig über meine Brüste.“

„Brustgesundheit interessiert mich, aber ich weiß gar nicht genau, was ich selbst dafür tun kann.“

„Ich habe Ängste oder Sorgen rund um das Thema Brustkrebs.“

„Ich habe zu diesem Bereich eher eine Distanz oder empfinde Scham und weiß gar nicht so richtig, was ich mit meinen Brüsten anfangen soll.“

Ich spüre ein Verlangen mich tiefer mit meinem Brüsten/Brustbereich, Herzen und meiner Weiblichkeit zu verbinden.

Vielleicht bist du aber auch einfach neugierig und möchtest deine Brüste besser kennenlernen, mehr über sie erfahren und verstehen, was du selbst für ihre Gesundheit und Vitalität tun kannst.

In meinem Workshops widmen wir uns all diesen Aspekten. 

Ich vermittle Wissen über die Anatomie und Gesundheit unserer Brüste und teile praktische Übungen und Impulse, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Dabei nähern wir uns diesem Thema nicht in Form eines steifen Vortrags, sondern auf eine lebendige, interaktive und leichte Weise.

Ich teile mein Wissen und meine Erkenntnisse rund um Brustgesundheit, aber auch meine persönlichen Erfahrungen und Beobachtungen aus meiner Arbeit mit Frauen und ihren Brüsten. Dabei geht es sowohl um die körperliche Ebene als auch um die Frage, wofür unsere Brüste für uns als Frauen stehen können und welche Bedeutung dieser Bereich in unserem Leben haben kann wenn wir uns unseren brüsten wieder hinwenden.

Theorie und praktische Erfahrung gehen dabei Hand in Hand. Neben anatomischem und gesundheitlichem Wissen wird es Raum für Bewegung, Wahrnehmung, Austausch, Fragen und praktische Übungen geben. Wir werden uns mit Brustmassage, Trockenbürsten, lymphatischen Bewegungen und weiteren Möglichkeiten beschäftigen, unseren Brustbereich bewusster wahrzunehmen und zu versorgen.

Der Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich deinen Brüsten in einem gemeinsamen und angeleiteten Raum anzunähern ganz unabhängig davon, ob du dich diesem Bereich bereits sehr verbunden fühlst oder ob er dir bisher eher fremd war.

Ich bin davon überzeugt, dass Wissen und Bewusstsein ein Initiationsfaktor für Heilung sind.

Denn je mehr ich verstehe, sehe und mir bewusst wird, wie wundervoll die Anatomie meiner Brüste ist, wie sie aufgebaut sind, wie sie funktionieren und wie sie mit dem restlichen Körper verbunden sind, desto mehr kann ich beginnen, sie zu fühlen und wahrzunehmen.

Und für das, was ich wirklich fühle und wahrnehme, entsteht oft ganz natürlich der Wunsch, Sorge zu tragen. Das Fühlen und Versorgen kann uns unseren Brüsten wieder näherbringen. Und das, was uns wieder näherkommt, können wir vielleicht ganz von selbst wieder anfangen zu beheimaten und zu lieben.